月二回だけではあるが、なんとか教室に通い続けている。カンフー体操１とカンフー体操２の最後まで教えてもらっていた。今日は、入門長拳の最初の動きを教えてもらった。あと少しで、↓この動画の子供たちに追いつくことになる。。。 教室に通い始めてから半…

今回は、体験レッスンの方が来られたので、 特に新しいことを習うことなく、前回までの復習といった感じ。 you tubeで映像をチェックしながら復習していったおかげか、 それぞれの技が、少しずつ慣れてきているように思う。 練習の終わりの号令をかけさせて…

ストレッチ 弓歩→後側の膝を伸ばす、背筋を伸ばす、出尻にならない 仆歩→曲げている足の膝は、外側に 「外擺腿」wai bai tui 「里合腿」li he tui 正踢腿→上げる足のつま先を立てる 二起脚→最初、右手は上、左手は横http://www.gaopu.com/K02.html http://ww…

ストレッチ 馬歩→つま先は前に向ける 弓歩→後側の膝を伸ばすカンフー体操１ （この動画は、通っているスクールとは無関係だけど…）

カンフーを習い始めた。以前からカンフーのカタチにあこがれていたものの、 カルチャーセンターなどでは、平日昼間のクラスしか見つけられなかった。が、先日、ネットで、カンフーフィットネス専門のスタジオがそこそこ近所にオープンしていたことがわかった…